Los prolongados baños de sol no son muy saludables para nuestra piel y para nuestro organismo, por eso es recomendable alternar nuestra exposición al sol, con pequeños espacios de tiempo a la sombra.
Para ello deberás preveer una sombra cercana, que puede ser artificial, un toldo, una pérgola… Este es un tema que ya hemos abordado más en profundidad en otras ocasiones.
O natural, bajo un frondoso árbol como el de la imagen, es la sombra, más natural y refrescante de todas ellas.
Fotografías: Unopiu